Step 4 – BauchBuggyGo® ein tolles Workout an der frischen Luft.

Dem Baby macht’s Spaß und Mama kommt dabei ganz schön ins Schwitzen. Bei diesem Training wird der Kinderwagen ganz einfach zum Fitnessgerät umfunktioniert. Ausdauer-, Kraft und Entspannungsübungen kurbeln die Fettverbrennung an und belohnen dich mit einem tollen Energieschub.

Also, worauf wartest du noch? Raus aus dem Mami-Alltag und ab an die frische Luft. Was du dafür brauchst?

• Kinderwagen mit Sicherheitsgurt
• Regen / Sonnenschutz
• Verpflegung
• Wasser für dich und das Baby
•  Gymnastikmatte
•  … und viel, viel Spaß an der Bewegung und neuen Kontakten 

Der Kurs sollte im Idealfall im Anschluss an deinen Rückbildungskurs besucht werden. Bis zum 3. Lebensjahr des Kindes kannst du daran teilnehmen, frühestens jedoch nach dem Abschlusscheck bei deinem Frauenarzt und dessen Genehmigung zur sportlichen Betätigung.