Beckenbodentraining - Erlange dein altes Körpergefühl

Die Macht der Faszien & Beckenbodenwahrnehmung

Deine Rückbildung ist abgeschlossen & Du wünschst dir dein altes Körpergefühl wieder zurück?  Dann ist unser Workshop genau richtig für Dich!

Dich erwartet ein Ganzkörper-Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht. Sensorische Übungen und funktionelle Kräftigung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Programm. Die Körperwahrnehmung, die Balance, Kraft und Beweglichkeit verbessert sich zusehend schnell.

Zudem wird Stress und Verspannungen positiv entgegen gewirkt und macht einfach Spaß.