Beckenbodentraining - Erlange dein altes Körpergefühl
Die Macht der Faszien & Beckenbodenwahrnehmung
Deine Rückbildung ist abgeschlossen & Du wünschst dir dein altes Körpergefühl wieder zurück? Dann ist unser Workshop genau richtig für Dich!
Dich erwartet ein Ganzkörper-Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht. Sensorische Übungen und funktionelle Kräftigung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Programm. Die Körperwahrnehmung, die Balance, Kraft und Beweglichkeit verbessert sich zusehend schnell.
Zudem wird Stress und Verspannungen positiv entgegen gewirkt und macht einfach Spaß.
Anmeldung
Stephanie Grill
superMAMAfitness.stephanie(at)gmx.at
+43 664 2764664