NATURALFLOW

Ein Ganzkörper Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht.

NATURALFLOW ist ein sanftes, ruhiges dennoch intensives, funktionelles Mobility-Faszientraining, welches die Flexibilität, die Balance, Kraft und Beweglichkeit verbessert.

NATURALFLOW wirkt Stress und Verspannungen positiv entgegen und macht einfach Spaß.

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Du bist schwanger und hast Lust auf Bewegung und etwas Zeit für DICH? Der HappyBauch Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ab der 14 SSW abgestimmt. 

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Kabelloses EMS Training

Was ist EMS Training?

EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) Training ist ein äußerst effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining auf Basis von Muskelstimulation durch elektrische Impulse, die vor allem die Tiefenmuskulatur (Stabilisationsmuskeln) anspricht. Dies ist mit einem herkömmlichen Krafttraining kaum bzw. gar nicht möglich.

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